Penyakit Akibat Kekurangan Protein

Penyakit Akibat Kekurangan Protein, Kali ini kita akan berbagi sedikit artikel mengenai contoh penyakit yang muncul akibat dari tubuh kita kekurangan zat gizi berupa protein. namun untuk lebih mengetahui protein itu apa, fungsinya bagaimana ?? berikut penjelasanya.

akibat kekurangan protein

Pengertian protein:
Protein adalah zat yang tersusun dari berbagai asam amino. Protein di dalam tubuh diubah menjadi asam amino. Asam amino diedarkan melalui pembuluh darah dan jantung. Dari 26 macam asam amino, tubuh kita membutuhkan 10 macam asam amino yang tidak dapat dibuat dalam tubuh kita. Jika satu saja dari kesepuluh itu tidak ada, maka tubuh akan mengalami gangguan seperti HO (hongeoredema) atau busung lapar, yaitu tertimbunnya cairan dalam jaringan tubuh. Sedangkan kekurangan protein yang diderita oleh bayi disebut kuasiorkor. Kelebihan asam amino tidak dapat disimpan dan akan dirombak menjadi urea.

Fungsi Protein

• protein berfungsi dalam pembentukan sel dalam berbagai level. Lebih jelasnya fungsi protein adalah sebagai berikut:
• Sebagai sumber energi setelah glikogen.
• Menjadi enzim katalis bagi reaksi biokimia dalam tubuh.
• Merupakan kontraktor pada jaringan tertentu, seperti miosin sebagai pemicu kontraksi pada otot.
• Sebagai bagian dari sistem imunitas tubuh.
• Pengatur proses tubuh dengan hormon, perlu diketahui hormon itu adalah protein.
• Digunakan sebagai penyusun struktur sel, jaringan dan tubuh organisme hidup sebagai fungsi struktural protein.
• Pengatur keseimbangan kadar asam dalam sel.

Penyakit Akibat kekurangan protein 

Protein sendiri mempunyai banyak sekali fungsi di tubuh kita. Pada dasarnya protein menunjang keberadaan setiap sel tubuh, proses kekebalan tubuh. Setiap orang dewasa harus sedikitnya mengonsumsi 1 g protein per kg berat tubuhnya. Kebutuhan akan protein bertambah pada perempuan yang mengandung dan atlet-atlet.

Kekurangan Protein bisa berakibat fatal:

• Kerontokan rambut (Rambut terdiri dari 97-100% dari Protein -Keratin)
• Yang paling buruk ada yang disebut dengan Kwasiorkor, penyakit kekurangan protein.^[8] Biasanya pada anak-anak kecil yang menderitanya, dapat dilihat dari yang namanya busung lapar, yang disebabkan oleh filtrasi air di dalam pembuluh darah sehingga menimbulkan odem.Simptom yang lain dapat dikenali adalah:
  • hipotonus
  • gangguan pertumbuhan
  • hati lemak
• Kekurangan yang terus menerus menyebabkan marasmus dan berkibat kematian.

Makanan Sumber Protein
Bahan makana hewani merupakan suber protein yang baik,dalam jumlah maupun mutu, seperti telur ,susus,dagoing,unggas ,ikan ,dan kerang.Sumber prtein nabati ialah kacang kedele,dan hasilnya sepeti tempedan tahu serta kacang-kacangan lain.
Padi-padian dan hadsilnya relative rendah dalam protein,tetapi karena dimakan dalam jumlah baanyak, member sumbangan besar terhadap konsumsi protein sehari.Bahan Makanan hewani kaya dalam protein bermutu tinggi,tetapi hanya merupakan 18,4 % konsumsi protein rata-rata penduduk Indonesia.

• Daging
• Ikan
• Telur
• Susu, dan produk sejenis Quark
• Tumbuhan berbji
• Suku polong-polongan
• Kentang

Studi dari Biokimiawan USA Thomas Osborne Lafayete Mendel, Profesor untuk biokimia di Yale, 1914, mengujicobakan protein konsumsi dari daging dan tumbuhan kepada kelinci. Satu grup kelinci-kelinci tersebut diberikan makanan protein hewani, sedangkan grup yang lain diberikan protein nabati. Dari eksperimennya didapati bahwa kelinci yang memperoleh protein hewani lebih cepat bertambah beratnya dari kelinci yang memperoleh protein nabati. Kemudian studi selanjutnya, oleh McCay dari Universitas Berkeley menunjukkan bahwa kelinci yang memperoleh protein nabati, lebih sehat dan hidup dua kali lebih lama.

Untuk itu perlu adanya perhatian yang khusus tentang asupan protein terhadap makanan yang kita konsumsi. Dengan pengetahuan yang cukup baik, makanan yang mengandung protein tidak selalu berbahan mahal sehingga kita bisa tetap sehat tanpa mengeluarkan uang berlebihan.

Read More

Peluang Usaha Sampingan Mahasiswa

Peluang Usaha Sampingan Mahasiswa ini identik dengan menunggu uang kiriman bulanan dari orang tua. Jika kiriman tak datang tentu bisa jadi sebuah bencana. Apalagi jika tuan kosan sudah punya rencana untuk menendang penunggak sewa kamar. pilih Kaburrr :D

Peluang usaha sampingan

Memiliki satu pekerjaan yang sudah tetap dan menghasilkan pendapatan yang mengalir tetap setiap bulannya bukanlah suatu halangan untuk seseorang mengembangkan usaha ke sektor lain, usaha-usaha tersebut biasanya berupa usaha yang tidak terlalu menyita waktu dari pekerjaan utama yang sedang dijalankan.

Atau jika Anda memiliki keberanian lebih dan modal yang cukup bisa mempekerjakan karyawan di rumah atau tempat kerja untuk usaha sampingan Anda, sambil tetap menjalankan usaha atau pekerjaan utama Anda.

Lalu jenis usaha sampingan apa saja yang bisa Anda jalankan dengan cara mempekerjakan orang lain, berikut kami tampilkan beberapa usaha sampingan yang bisa Anda jalankan namun tidak perlu sampai menyita waktu dan perhatian dari pekerjaan utama karena bisa mempekerjakan orang ;

-    Jasa pembuatan kaos 
Untuk jasa pembuatan kaos Anda bisa mempekerjakan seorang mahasiswa yang mahir dalam dunia design untuk memoles design untuk kaos yang Anda jual. Mahasiswa cenderung memiliki kreatifitas dan daya imajinasi tinggi karena mereka masih memiliki kebebasan dan ruang untuk berekpresi. 

Selain itu mempekerjakan seorang designer kaos yang berlatar belakang mahasiswa biasanya tidak terlalu berorientasi kepada provit, asal mereka diberikan ruang untuk berkarya dan berekpresi mereka sudah senang. 

Walau begitu tidak lantas kita lalai dalam memberkikan penghargaan berupa pembayaran, jika hasil karyanya memuasakan jangan sungkan untuk memberikan bonus sebagai hasil penghargaan karyanya mengingat design grafis merupakan salah satu hasil seni yang tidak semua irang bisa menguasai.

Jasa Printer
Zaman modern sekarang ini harga laptop sudah sangat terjangkau. Apalagi netbook yang bisa diperoleh dengan kocek 2 juta rupiah saja. Tapi tidak banyak dari mereka yang memiliki printer. Inilah peluang usaha pertama bagi mahasiswa yang indekost. Buatlah promosi kepada teman-teman agar menggunakan jasa print. Berikan harga yang kompetitif. Berjuanglah dan terus tawarkan agar tugas-tugas makalah atau peper bisa dengan mudah tersedia pada waktunya. Jangan ragu untuk memberikan sentuhan editing untuk penampilan makalahnya. Agar pelanggan semakin puas dan percaya.

Rental Video Game
Tidak bisa di pungkiri bahwa anak kos cukup identik juga dengan video game. Playstation sudah sangat mewabah dikalangan mahasiswa meskipun umur sudah beranjak dewasa. Namun, tidak bisa dipungkiri bermain video game bisa menjadikan hiburan sejenak setelah kuliah yang penat. Kebanyakan laki-laki sangat menggemari video permainan sepak bola. Lengkapi dengan jualan kopi, teh atau bahkan camilan sederhana seperti kacang. Dijamin tempat kamar kos kita akan aman 24 jam.

Delivery Food
Anak kos biasanya akan lupa makan jika sudah sibuk dengan tugas makalah bahkan video permaian. Tawarkan jasa untuk titip makanan. Berikan penawaran spesial untuk paket menjajakan jasa membelikan makanan. Jangan terlalu banyak mengutip keuntungan. Hitung-hitung membersarkan usaha dari awal. Jika sudah memiliki modal beranikan diri untuk membuat sarapan pagi atau cemilan khusus dijajan ke tempat kos-kosan.

Laundry Kiloan
Anak kos paling malas jika harus mencuci pakaian sendiri. Apalagi jika celananya berbahan jeans. Akan semakin malas lagi jika yang harus di cuci adalah selimut atau seprai. Jangan ragu untuk membeli mesin cuci dua tabung misalnya sebagai modal awal. Jajakan terus jasa cuci kiloan baik ke teman satu kosan hingga tempat kosan lain. Buat paket harga dari yang paling murah misalnya tanpa di gosok, sudah dilipat bahkan sudah diberikan pewangi. Berikan differensiasi agar pelanggan bisa memilih layanan sesuai kantong dan sesuai kebutuhan.

Jasa Pengetikan Skripsi
Tidak sedikit yang kewalahan menginput data bahkan mengetik dalam penyusunan skripsi. Apalagi tidak sedikit pula mahasiswa yang gaptek teknologi. Belum lagi yang gaptek perangkat lunak SPSS yang banyak digunakan dalam perhitungan statistika. Dengan kemampuan dan pengetahuan yang lebih dibandinglan orang lain bisa dijadikan sebuah jasa usaha. Bukan hanya mahasiswa tingkat satu saja yang membutuhkan, bahkan mahasiswa tingkat sarjana yang notabene lebih sibuk dan telah bekerja akan sangat membutuhkan asisten dalam penyusunan tesis dan desertasi.

Dari 6 Peluang Usaha Sampingan Mahasiswa itu tentu perlu dipertimbangkan dimanakah bakat dan kelebihan kita terlebih dahulu. Lakukan dan kerjakan dengan penuh suka cita. Masih banyak peluang usaha lain yang bisa dilirik dan menjanjikan. Bahkan bisa jadi kita tidak perlu repot mencari kerja karena sudah memiliki usaha. Ada beberapa teman saya yang sampai saat ini masih menggeluti dunia usaha dari awalnya hanya sekedar untuk menutupi uang kos atau uang sewa kamar. Jika semakin besar jangan sungkan untuk merekrut teman agar terus dikembangkan.

Read More

Jenis Pakan Burung Kenari

Jenis Pakan Burung Kenari dan Cara Membuat Pakan Sendiri - Ada banyak jenis makanan burung kenari tapi apa yang paling tepat dan baik untuk burung ini. Memahami karakter dasar kenari dan memberi makanan yang tepat tentu lebih mudah merawat sehari-hari. 

Biji-bijian adalah makanan pokok burung kenari yang termasuk kelompok burung vinkin ini. Pada umumnya mereka (burung kenari, pipit, dan burung sejenis lainnya) lebih menyukai biji-bijian yang masih berkulit. Kebiasaan mengupas kulit dengan paruh pun tidak bisa dihilangkan. Akibatnya bila diberi biji-bijian yang dikupas sekalipun masih dipecah dengan paruhnya. Bahkan, saat diberi makanan  bentuk lain jika tidak terbiasa sejak kecil tidak akan dimakan. Berikut adalah jenis biji-bijian yang disukai kenari.

a.         Canary seed

Canary seed merupakan biji-bijian yang dihasilkan dari tanaman sejenis rumput Phallaris canariensis yang bentuknya menyerupai biji padi, hanya saja kulitnya lebih halus dan berwarna cokelat mengilat. Biji kenari ini memang masih impor, tetapi untuk mendapatkannya sangat mudah. Hamper setiap kios pakan burung menjualnya.

b.         Millet

Biji millet ini paling banyak dijual di pasar burung. Tidak hanya burung kenari, tetapi burung-burung pipit, parkit, perkutut, serta burung pemakan biji lainnya juga sangat menyukai biji millet. Bentuk biji ini kecil bulat dan bagian ujungnya runcing. Millet merupakan tanaman sebangsa rumput Panicum miliacium dan panicum romosom. Warna bijinya ada yang putih dan ada pula yang cokelat kemerah-merahan.

c.         Jewawut

Panicum italia (jewawut) merupakan salah satu biji-bijian yang disukai kenari. Bentuknya bulat, tidak mengilat, dan berukuran lebih kecil dibanding millet. Yang dijual di kios-kios pakan burung kebanyakan berwarna kuning kemerah-merahan, meskipun ada pula yang berwarna putih dan kuning.

d.         Oat

Avena sativa (oat) memiliki kandungan gizi yang hampir sama dengan jewawut. Oat sebaiknya diberikan pada kenari secara bergantian atau komposisinya seimbang. Mengingat jika pemberiannya terlalu banyak bisa mengakibatkan kegemukan dan burung akan malas berkicau. Biji ini biasanya hanya diberikan sebagai makanan tambahan kenari. Oat berbentuk lonjong dan salah satu sisinya berkerut. Warna kulit merah, kuning, dan ada pula yang kehitam-hitaman. Namun jika dibuka bijinya berwarna putih.

e.         Biji lobak

Raphanus sativus (lobak) banyak dikembangkan di Indonesia. Bijinya dapat dimanfaatkan sebagai pakan burung, khususnya burung yang berparuh kecil seperti kenari. Biji lobak berbentuk bulat dan ada yang agak lonjong berwarna cokelat. Meski dihasilkan di Indonesia, tetapi biji lobak ini agak sulit ditemukan di pasaran. Hal ini mungkin dikarenakan hanya sebagian kecil penggemar burung yang memberikan makanan tambahan berupa biji lobak ini. Biji lobak ini sangat baik untuk menetralisir biji-bijian lain agar kondisi kenari tidak terlalu panas. Pemberian saat musim hujan komposisinya sebaiknya dikurangi karena bisa mengakibatkan kenari mencret.

f.          Biji sawi

Sebagai makanan pokok pelengkap, biji Brassica juncea (sawi) sudah tidak asing lagi bagi kalangan penggemar kenari. Biji yang berbentuk bulat kecil, mengilat, dan berwarna hitam ini sangat disukai kenari.

g.         Nigger

Biji nigger memang tidak terlalu banyak dibutuhkan. Namun, kandungan gizinya sangat diperlukan dalam kehidupan kenari. Biji nigger cukup diberikan sedikit saja sebagai makanan tambahan karena kandungan lemaknya sangat tinggi. Biji nigger berbentuk panjang kecil dan berwarna hitam. Biji ini banyak di jual dipasaran, baik dalam bentuk kemasan tersendiri atau bersama jenis bijian lainnya.

Membuat / Meracik Pakan Kenari Sendiri

Adapun proses yang saya lakukan untuk biji-bijian lokal adalah sebagai berikut :

1.      Biji-bijian yang dibeli di pasar harus ditapi terlebih dahulu, tujuannya memisahkan biji dari kotoran (batu atau kulit biji).

2.     Cuci biji-bijian dengan cara merendam dalam air, buang bijian yang mengapung di permukaan air, bilas sebanyak 3 kali, jangan di aduk terlalu kuat karena kulit biji bisa terlepas.

3.     Tiriskan biji-bijian yang telah dicuci bersih, untuk 1 kg biji dicampur dengan 1 sendok madu murni, dengan 7 butir minyak ikan (minyak ikan yang banyak diperoleh di pasar burung maupun apotik)

4.     Jemur di tempat yang bersih sampai benar-benar kering.

5.     Setelah dijemur sampai kering dapat dibantu dipanaskan dengan menggunakan pengering rambut (hair dryer) untuk lebih memastikan bahwa pakan benar-benar sudah kering (dilakukan dihari yang sama jangan sampai melewati malam hari, khawatir biji berjamur)

6.     Pakan siap dicampur sesuai dengan komposisi yang kita inginkan.

Kenari Import sebaiknya diberikan pakan dari import juga, dengan tujuan agar kenari import dapat hidup dan berkembang biak dengan maksimal. Tetapi agar kenari tersebut tidak terlalu tergantung dengan pakan import yang kadang-kadang sulit didapat, kenari import harus dibiasakan sedikit demi sedikit untuk makan makanan bijian lokal. Sehingga diharapkan semakin lama semakin terbiasa dengan makanan lokal di Indonesia.

Adapun komposisi biji-bijian yang dapat digunakan untuk pakan kenari import adalah :

Read More

Cara Agar Bunga Mawar Cepat Berbunga

Cara Agar Bunga Mawar Cepat Berbunga - Apakah anda memiliki hobi menanam bunga dan buah di dalam pot? Itu adalah salah satu hobi yang menyenangkan. Apalagi, kalau pot-pot yang penuh bunga dan buah itu ditata rapi di teras atau halaman rumah, pasti menambah asri. 

Tapi ada kalanya tanaman itu suka ngambek, tidak mau berbunga atau berbuah. Sebenarnya mudah saja untuk membuat mereka segera berbunga dan berbuah lagi. Hanya dibutuhkan sedikit kerajinan dan ketekunan. 

agar bunga mawar cepat berbunga

Menanam mawar bagi para hobiis tujuannya sudah jelas, yaitu untuk menikmati bunga yang indah dan harum. Disamping itu, keindahan warna-warna mawar juga memberikan mereka banyak pilihan. Saat ini terrcatat lebih dari 5.000 macam hibrida mawar yang ditanam di seluruh dunia. Sosoknya bervariasi, mulai dari yang tumbuh meninggi, menyemak, kecil mungil, atau memanjat. Jenis-jenis ini dikelompokkan dalam tea rosesalias mawar kuno, floribunda, grandiflora, climbing roses atau mawar pagar, hybrid tea, polyantha (baby rose), dan perpetual. Di antara jenis-jenis ini hybrid tea-lah yang umum dijadikan bunga potong. Lainnya lebih banyak ditanam sebagai elemen taman atau bunga pot.

Menanam mawar umumnya tidak sulit. Hanya saja ia membutuhkan perlakuan-perlakuan khusus, terutama pemangkasan yang merupakan salah satu kunci membungakan mawar. Namun demikian, semua tetap berawal dari cara penanaman yang tepat serta terpenuhinya kebutuhan mawar itu sendiri.

Lokasi dan media tanam mesti tepat

Lokasi terbaik untuk penanam mawar adalah yang mendapatkan sinar matahari penuh. Ditempat seperti ini bunga-bunga akan muncul lebih cepat. Meski demikian, di tempat yang mendapat cahaya matahari 5–6 jam per hari, masih bisa ditanami mawar. Mendapatkan cahaya matahari pagi lebih baik dibandingkan siang hari. Karenanya, pot mawar Anda sebaiknya ditempatkan di lokasi yang memungkinkan mendapat penyinaran pagi.

Mawar menginginkan tanah yang berdrainase baik. Jadi, media tanam mawar haruslah tanah yang gembur dan kaya humus atau bahan organik. Daya tahannya terhadap air cukup baik, tetapi jangan sampai tergenang. Ia menyukai tanah yang sedikit masam atau dengan pH 6-6,8. Untuk penanaman dalam pot, digunakan media tanah, pupuk kandang, atau kompos dan pasir dengan perbandingan 1 : 1 : 1. Bila menggunakan media Super TW Plus cukup dicampur tanah dengan perbandingan 1 : 6. Pot yang baik terbuat dari bahan tanah dan tidak dicat. Dibagian dasar pot diletakkan pecahan genting atau arang setebal 1 cm sampai sepertiga bagian pot.

Langkah-langkah menanam dan merawat mawar

1.   Penyiapan media, pot, dan tanaman atau bibit

2.   Tanaman dikeluarkan dengan cara merobek polibag

3.   Mawar ditanamkan ke dalam pot

4.   Selesai ditanam, mawar harus disirami

5.   Pupuk bisa diberikan saat tanam atau 7–15 hari setelah tanam

6. Pemangkasan untuk membentuk rumpun dimulai dari pangkal batang kemarau.

7.   Pemangkasan pada cabang utama untuk memperbanyak keluarnya bunga

8.   Pemangkasan untuk memperbesar bunga

9.  Bunga-bunga yang layu dipangkas untuk merangsang pembentukan bunga baru.

Penanaman

Waktu yang baik untuk menanam mawar adalah awal musim hujan. Namun, untuk penanaman dalam pot bisa dilakukan kapan saja sepanjang kebutuhan airnya terjamin. Begitu Anda tiba di rumah, tanaman yang baru dibeli umumnya dari polibag harus segera disiram hingga medianya cukup basah.

Sebelum dipindahkan ke dalam pot, bibit atau tanaman diairi sampai cukup basah. Selanjutnya, polibag disobek hingga seluruh tanaman dan medianya bisa dipindahkan ke dalam pot yang telah diisi sebagian media. Sisa media dimasukkan di sekeliling tanaman lalu dipadatkan pelan-pelan. Untuk bibit okulasi, bagian okulasinya harus tertanam 5 cm di dalam tanah. Bila kurang dari itu, tunas air akan banyak bermunculan. Sebaliknya kalau terlalu dalam akan terbentuk perakaran abnormal. Terakhir, sirami media tersebut.

Pemangkasan

Disamping pemeliharaan rutin berupa penyiraman setiap hari, gulma yang tumbuh dalam pot harus dibersihkan. Pemupukan juga diperlukan saat sebelum berbunga, sedang berbunga, dan ketika kuntum bunga layu. Pupuk yang dianjurkan adalah NPK (5-10-5) sebanyak 5 gram per tanaman. Yang pertama, berikan sewaktu tanam atau 7-15 hari setelah tanam. Pemupukan berikut secara rutin 3-4 bulan sekali atau tergantung pertumbuhan tanaman.

Perawatan selanjutnya adalah pemangkasan. Ada beberapa tujuan pemangkasan, yaitu untuk mendapatkan bentuk, merangsang keluarnya bunga, memperbanyak bunga, dan memperbesar ukuran bunga. Pemangkasan sebaiknya dilakukan pada awal musim kemarau.

Pemangkasan bentuk biasanya sudah ada standar untuk masing-masing jenis mawar. Mulailah dengan memangkas batang atau cabang tanaman mulai ketinggian 7,5 cm dari permukaan tanah atau paling sedikit tersisa 5 mata tunas. Selanjutnya, 3-4 cabang primer dibiarkan tumbuh untuk dipangkas lagi setelah mencapai tinggi 25-60 cm, tergantung jenisnya. Jenis mawar yang tumbuhnya tinggi seperti climber, disisakan 60 cm, jenishybrid tea 45 cm, floribunda 37,5 cm, dan polyantha 25 cm. Sebagian cabang-cabang lain dipangkas dengan menyisakan dua mata kuncup paling atas yang menghadap ke luar untuk dipelihara pada periode pertumbuhan berikutnya.

Pemangkasan untuk merangsang keluarnya bunga dilakukan dengan memotong ranting atau cabang yang kuncup-kuncupnya telah layu. Potong cabang sedikit di atas pangkal tangkai daun kedua atau mata tunas. Pemotongan dilakukan miring 45° ke atas dan sejajar mata tunas. Sekitar 6-7 minggu kemudian, daun - daun baru akan bermunculan diikuti bunga.

Pemangkasan untuk memperbanyak bunga dilakukan dengan cara memotong cabang utama atau cabang yang sedang berbunga sekitar 4-6 mm dari mata tunas. Selain merangsang pembungaan, pemangkasan juga bisa memperbesar ukuran bunga. Caranya, petik semua kuncup - kuncup bunga pada ketiak cabang dan sisakan satu kuntum utama. Disamping itu, cabang-cabang tidak produktif atau tunas liar sebaiknya dibuang saja. Tunas liar dicirikan dengan buku-buku batang yang panjang, daunnya banyak, dan pertumbuhannya cepat.

Hama dan penyakit

Ada beberapa  hamadan penyakit utama pada mawar. Hama-hama penting itu antara lain, kutu daun atau aphid, kumbang, siput berbulu, tungau, thrips, ulat bulu, dan nematoda (cacing renik) akar. Sedangkan penyakitnya adalah bercak hitam, karat daun, embun tepung, bengkak pangkal batang, mosaik, bercak daun, cendawan upas, busuk bunga, kanker, dan penyakit fisiologis lainnya.

Kutu daun menyerang mawar dengan cara menginap cairan tanaman hingga daun dan bunga menjadi mengerut dan kering. Hama ini dikendalikan dengan cara menjaga kebersihan tanaman dan sekitarnya. Serangan yang berat bisa diatasi dengan penyemprotan insektisida semacam Decis 2,5 EC dan lain-lain.

Kumbang menyerang mawar dengan cara memakan daun dan tangkai bunga, sehingga menimbulkan lubang-lubang pada bagian yang diserang. Sama halnya dengan kumbang, gejala serangan siput berbulu juga berupa lubang-lubang pada daun, bahkan sering hanya tertinggal tulang daun saja. Siput ini bisa dibunuh secara manual. Caranya, rontokkan kepompong yang menempel pada tanaman. Serangan berat diatasi dengan moluskasida, misalnya Brestan 60.

Tungau juga menyerap cairan tanaman terutama bagian pucuk daun. Gejala ini meninggalkan titik-titik merah kekuningan atau abu-abu cokelat. Serangan berat diatasi dengan insektisida-akarisida seperti Omite 570 EC atau Kelthane 200 EC. Tidak berbeda halnya dengan tungau, thrips juga mengisap cairan terutama bunga, daun, dan cabang. Untuk mengendalikannya dilakukan pemangkasan bagian tanaman yang terserang atau disemprot dengan insektisida Lannate 25 WP. Sementara itu, nematoda yang menyebabkan tanaman menjadi layu dan kerdil pertumbuhannya, diatasi dengan sterilisasi media tanam dan pergiliran tanaman. Taburkan Temik 10 G atau Furadan 3 G bila serangan berat.

Penyakit - penyakit umumnya dikendalikan dengan cara menjaga kebersihan sekitar tanaman. Bagian yang terserang sebaiknya langsung dibuang. Serangan berat diatasi dengan pemberian bakterisida atau fungisida tergantung jenis penyakit, misalnya Dithane M45 80 WP untuk penyakit embun tepung, karat daun, dan kanker. Sedangkan busuk bunga diatasi dengan pembungkusan bunga yang mulai mekar atau penyemprotan fungisida berbahan aktif benomil. Penyakit fisiologis diatasi dengan memberi pupuk berimbang terutama unsur N, P, K atau disemprot dengan pupuk daun yang tinggi kandungan unsur haranya. Ingin mawar anda berbunga lebat? Gunakan Pupuk NPK Bunga.

Apabila bunga mawar anda masih juga belum berbunga lebat, maka bersabarlah. Sekian mengenai Cara Agar Bunga Mawar Cepat Berbunga semoga tanaman bunga kebun anda cepat berbunga. dan terimakasih sudah berkunjung dan meluangkan waktu untuk membaca.

sumber

Read More

Cara Meningkatkan IQ (Kecerdasan Otak)

Cara Meningkatkan IQ (Kecerdasan Otak) baik pada anak dan orang dewasa, Kecerdasan dapat dibagi dua yaitu kecerdasan umum biasa disebut sebagai faktor-g maupun kecerdasan spesifik. Akan tetapi pada dasarnya kecerdasan dapat dipilah-pilah. Berikut ini pembagian spesifikasi kecerdasan menurut L.L. Thurstone:

• Pemahaman dan kemampuan verbal
• Angka dan hitungan
• Kemampuan visual
• Daya ingat
• Penalaran
• Kecepatan perseptual

Skala Wechsler yang umum dipergunakan untuk mendapatkan taraf kecerdasan membagi kecerdasan menjadi dua kelompok besar yaitu kemampuan kecerdasan verbal (VIQ) dan kemampuan kecerdasan tampilan (PIQ)

Cara meningkatkan IQ

Menurut para ahli IQ - Intelligence Quotient, dapat ditingkatkan dengan latihan sederhanadan mengubah kebiasaan-kebiasaan tertentu, caranya sebagai berikut :

1. Tarik Nafas Dalam-dalam.

Dengan bernafas melalui hidung anda bisa meningkatkan fungsi otak anda dengan cepat. Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah anda, dan tentunya pada otak anda. Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat, anda bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan.

2. Buatlah Jurnal.

Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajari kebiasaan 300 orang jenius – seperti Isaac Newton, Einstein, dan Thomas Jefferson – dan menemukan bahwa semua orang jenius tersebut merupakan penulis jurnal atau buku harian yang rajin. Juga, ingatlah bahwa Thomas Edison menulis 3 juta halaman catatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnal pribadi sepanjang hidupnya.

3. Belajarlah Sebanyak Mungkin.

Ketika kita mempelajari hal-hal baru, kita menciptakan bagian aliran arus syaraf baru dalam otak kita. Orang yang “pintar” adalah seseorang yang memiliki aliran arus lebih banyak dibandingkan dengan orang lain. Otak manusia akan menciptakan aliran arus syaraf dengan mempelajari hal-hal baru; dan semakin beragam hal yang dipelajari, semakin “pintar” pula otak kita.

4. Belajarlah Membaca Cepat.

Photo Reading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari yang akan membantu anda memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih cepat dan membantu anda mengingat informasi tersebut lebih baik dibandingkan dengan metode tradisional yang diajarkan di sekolah.

Meskipun kebanyakan teknik membaca cepat mengajarkan anda cara untuk menggerakkan mata anda dengan lebih cepat dalam setiap halaman yang anda baca, Photo Reading merupakan sistem membaca yang mengajarakan anda untuk menggunakan pikiran sadar dan bawah sadar anda ketika membaca. Pada dasarnya, Photo Reading dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan bacaan yang mudah dibaca dengan menerapkan beberapa teknik yang berbeda setiap waktu. Bahan pertama melibatkan pikiran sadar anda dan menggunakan metode lain untuk meningkatkan daya ingat anda dan memahami materi.

5. Ambil Waktu Singkat untuk Beristirahat Secara Berkala.

Belajarlah selama 20 menit lalu ambil waktu untuk beristirahat secara singkat. Metode ini efektif karena hal-hal yang anda pelajari pada awal dan akhir pada sesi belajar anda akan bertahan lebih lama dalam ingatan anda. Anda bisa mengunduh (download) Motivator Software secara cuma-cuma sehingga setiap 20 menit akan muncul pesan pada komputer anda yang mengingatkan anda untuk beristirahat.

6. Gunakan Akronim untuk Mengingat Informasi.

Akronim merupakan bentuk singkatan yang dibentuk dari huruf awal setiap kata. Metode ingatan ini akan membantu anda untuk mempelajari informasi dalam jumlah besar dalam waktu yang singkat. Sebagai contoh, “Every Good Boy Does Fine” merupakan akronim yang sering digunakan para musisi untuk mengingat nada dalam kunci tertentu.

7. Sarapan Pagi.

Sarapan telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, daya ingat, dan mood. Sarapan merupakan kesempatan pertama bagi tubuh untuk mengisi ulang level glukosa setelah periode 8 hingga 12 jam tanpa makanan. Glukosa merupakan sumber utama energi bagi tubuh anda.

8. Gunakan Tubuh Anda untuk Membantu Anda Mempelajari Sesuatu.

Gerakan tubuh merupakan proses kunci dalam perkembangan dan proses belajar. Brain Gym (Olahraga Otak) merupakan program olahraga yang sederhana, yang dikembangkan selama 25 tahun oleh para spesialis pendidikan, Dr. Paul Dennison. Brain Gym dapat membantu anda dalam hal-hal sebagai berikut:
- Pemahaman
- Konsentrasi
- Berpikir secara abstrak
- Daya ingat
- Keletihan mental
- Kemampuan menyelesaikan tugas
- Keseimbangan fisik dan koordinasi

9. Meditasi.

Neuropsychologist mengatakan bahwa meditasi dapat mengubah struktur otak anda. Hasil scan MRI dari para meditator menunjukkan kegiatan otak lebih banyak dalam sirkuit otak anda khususnya dalam memperhatikan sesuatu. Ketika suara-suara mengganggu diperdengarkan pada para meditator yang sedang melalui Scan MRI, suara-suara tersebut hanya memiliki pengaruh kecil pada area dalam otak mereka yang melibatkan emosi dan proses pengambilan keputusan dibandingkan dengan orang-orang yang tidak bermeditasi atau meditator yang kurang berpengalaman.

10. Jauhi Makanan yang Mengandung Gula.

Karbohidrat dalam bentuk apapun – seperti pasta, roti putih dan keripik kentang – dapat membuat anda merasa lelah dan malas. Efek dari memakan makanan ini akan membuat anda sulit berpikir jernih. Hal ini merupakan hasil dari insulin yang mengalir dalam darah anda untuk menangkal kadar gula yang terlalu tinggi.

11. Olah Kecerdasan Emosional (EI) Anda.

Selama bertahun-tahun publik memberikan banyak penekanan pada aspek kecerdasan, seperti kemampuan berpikir logis, matematis, pemahaman ruang, analogi, verbal, dan lain-lain. Namun, selama beberapa tahun terakhir, banyak orang merasa mereka membuang potensi yang mereka miliki dengan berpikir, bersikap, dan berkomunikasi dalam cara-cara yang menghambat peluang mereka mencapai kesuksesan. Kecerdasan emosi diakui sebagai kemampuan meta fisik yang memungkinkan anda untuk memanfaatkan kemampuan serta bakat yang anda miliki secara optimal. 

12. Manfaatkan Setiap Waktu Anda.

Manfaatkan setiap waktu, contohnya ketika anda menggunakan transportasi publik atau mengantri, secara produktif. Selesaikan teka-teki silang atau Sudoku ketika menunggu di antrian dan dengarkan program audio ketika menggunakan transportasi publik.

13. Jogging.

Seorang pakar menjelaskan bahwa anda bisa meningkatkan mood, mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan anda, dan bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantung anda dan berkeringat. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja optimal.

14. Latih Semua Indra Anda.

Para ilmuwan menemukan bahwa otak manusia belajar paling efektif melalui kegiatan-kegiatan yang melibatkan berbagai indra. Anak-anak dan orang dewasa belajar sangat baik ketika mereka belajar melalui kegiatan yang melibatkan penglihatan, suara, emosi, timbale balik, orientasi ruang, dan bahkan indra pengecap dan perasa.

Mike Adams, seorang penulis buku, menjelaskan dalam bukunya bahwa seorang anak yang diberikan definisi “tanpa bobot” secara verbal memperoleh informasi mengenai kata tersebut melalui 1 dimensi: pendengaran. Jika anda menunjukkan kepada seorang anak film mengenai seorang astronot yang mengapung di luar angkasa ketika anda mengucapkan kata “tanpa bobot”, anda memberikan informasi kata tersebut melalui 2 dimensi; dimana si anak melihat dan mendengar kata tersebut. Dan jika anda menyuruh si anak melompat-lompat menggunakan trampoline dan meneriakkan kata “tanpa bobot” ketika si anak berada di udara, pengertian kata tersebut akan semakin tertanam lebih dalam di otaknya.

15. Latihlah Gelombang Otak Alpha Anda.

Penelitian menemukan bahwa kondisi ideal untuk belajar adalah ketika otak sedang dalam kondisi santai, namun tetap fokus dan terjaga. Dalam keadaan ini gelombang otak berjalan sekitar 8 hingga 12 siklus per detik, yang dikenal dengan istilah kondisi alpha.

16. Konsumsilah Antioksidan.

Antioksidan melindungi sel-sel tubuh anda, termasuk sel otak anda. Beberapa makanan dengan kandungan antioksidan tinggi antara lain: kismis, bluberry, blackberry, bawang putih, cranberry, strawberry, bayam, dan raspberry.

17. Gunakan Intuisi Anda.

Belajarlah untuk menggunakan intuisi menjadi sebuah proses mengumpulkan informasi. Dengan mengandalkan intuisi anda, anda memperluas kewaspadaan dan mengarahkan anda pada alam bawah sadar anda untuk mengumpulkan informasi dari lingkungan sekitar anda.

18. Gunakan Sistem Pembantu Memori.

Sistem pembantu memori, atau yg dikenal dengan istilah system objek angka, merupakan teknik untuk mengingat daftar. System ini bekerja dengan mengingat-ingat daftar kata yang dengan mudah dapat “dikaitkan” dengan angka yang diwakili oleh kata-kata tersebut. (1-10, 1-100, dan seterusnya). Itulah memori anda. Jika anda harus mengingat sebuah daftar dalam waktu singkat, setiap benda dalam daftar tersebut dapat anda sesuaikan dengan angka yang cocok. Setelah anda mengingat-ingat angka-angka tersebut, anda bisa menggunakan angka yang sama berulang kali setiap kali anda perlu mengingat-ingat sesuatu.

Ketika anda harus menghafalkan hal-hal yang berada dalam daftar, visualisasikan benda tersebut dengan angka yang anda miliki. Anda bisa memilih kata-kata yang memiliki rima yang sama dengan angka tersebut, berikut contoh yang diambil dari Wikipedia:
• 1-gun
• 2-zoo
• 3-tree
• 4-door
• 5-hive
• 6-bricks
• 7-heaven
• 8-plate
• 9-wine
• 10-hen

Sebagai contoh, jika anda menghafalkan 10 benda yang anda ingin beli di toko obat: kapas (cotton ball), pasta gigi (toothpaste), permen karet (gum), kertas (paper), lem (glue), kartu index (index cards), multivitamin (multivitamins), krim tangan (hand cream), shampoo, dan kutek (nail polish). Lakukan hal berikut:
1. Bayangkan kapas (cotton balls) ditembakkan dari pistol (gun)
2. Bayangkan seekor gorila di kebun binatang (zoo) sedang menggosok giginya
3. Bayangkan sebuah pohon (a tree) dengan sebungkus permen karet (gum) tumbuh pada cabangnya
4. Bayangkan seseorang masuk melalui pintu kertas (paper door)
5. Bayangkan se-toples lem (glue) dikeliling lebah seakan-akan toples tersebut adalah sarang lebah (beehive)
6. Bayangkan sebuah rumah terbuat dari bata (bricks) kartu index (index cards)
7. Bayangkan malaikat (angels) sedang minum multivitamin.
8. Bayangkan sebuah piring (a plate full) berisi krim tangan (hand cream)
9. Bayangkan sebuah gelas wine (a wine glass) berisi shampoo.
10. Bayangkan seeokr ayam jantan (a hen) dengan kuku berwarna merah (bright red nails).

Dengan adanya artikel Cara Meningkatkan IQ (Kecerdasan Otak) ini, semoga bermanfaat untuk anda sekalian.

Read More

Rahasia Cara Awet Muda Pria dan Wanita

rahasia awet muda

Rahasia Cara Awet Muda Pria dan Wanita, Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut :
• Tekanan darah
• Jumlah lemak dalam tubuh anda
• Batas indra pendengaran dan penglihatan anda
• Hormon
• Kepadatan tulang
• Ketebalan kulit
• Tingkat kolesterol
• Kemampuan gerak


cara agar awet muda dengan pola hidup sehat:

1. Makan rumput laut
Hidangan bawah laut tertentu, seperti rumput laut, memiliki komposisi yang mirip dengan plasma darah dan merupakan salah satu sumber terkaya dari mineral dan nutrisi. Rumput laut juga meminimalkan efek penuaan dini dengan detoksifikasi kulit dan memerangi radikal bebas. Jika Anda tidak ingin mengunyah rumput laut asin, konsumsi saja yang berupa kapsul.

2. Cukup tidur
Tidak peduli berapa tebal atau mahal kosmetik yang digunakan, kulit Anda tidak akan terlihat bagus tanpa tidur yang cukup. Tidur diperlukan untuk memperbaiki dan meremajakan kulit sendiri, jadi matikan semua gadget digital Anda di malam hari.

3. Jangan stres
Studi menunjukkan bahwa stres otomatis mencetak garis-garis pada wajah Anda. Dapatkan hal yang menghibur sehari-hari dapat menambah usia.

4. Kurangi gula
Bila tak bisa menghindar, setidaknya Anda bisa mengurangi asupan gula. Terlalu banyak gula bisa bereaksi dengan protein di kulit sehingga mempercepat proses penuaan.

5. Rajin bermasker
Cobalah masker sederhana ini. Campurkan perasan lemon dan putih telur, aduk selama 3 menit lalu oleskan ke wajah, tunggu 30 menit lalu bilas dengan air hangat.

6. Makan banyak protein
Beri nutrisi pada kulit dengan banyak mengonsumsi makanan berprotein yang berperan besar memproduksi kolagen dan elastin. Semua itu penting untuk menjaga agar kulit tetap segar. Coba makan daging sapi, ikan, telur, keju, kacang-kacangan.

7. Pakai krim malam
Sebelum tidur, usahakan menggunakan krim malam yang mengandung vitamin B,C, dan P untuk menstimulasi sirkulasi kulit. Paginya kulit akan terasa halus dan lembut.

8. Minum vitamin
Minumlah suplemen vitamin A,C, dan E yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari dan penuaan dini.

9. Makanan sehat untuk kulit
Perbanyak makanan yang menyehatkan kulit seperti salmon, almond, dan buah beri.

10. Hindari rokok
Bukan hanya berhenti merokok, tapi juga hindari asap rokok karena bisa menyebabkan kulit berkeriput karena merusak enzim penghasil kolagen.

Demikian Tips Rahasia Cara Awet Muda Pria dan Wanita, semoga tips awet muda di atas dapat bermanfaat

Read More

Tips Bugar dan Tampil Cantik Saat Hamil

Tips Tampil Cantik Saat Hamil, Saat anda hamil, banyak perubahan-perubahan yang terjadi, mulai dari perubahan yang bersifat fisik maupun mental. Dan perubahan-perubahan ini tentunya membutuhkan tanggapan yang positif dari ibu hamil itu sendiri. Karena, tentunya hal ini menyangkut dengan kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Persiapan yang baik perlu dilakukan guna menyikapi perubahan-perubahan yang terjadi saat anda hamil.


Kehamilan merupakan suatu anugerah terindah bagi setiap wanita, karena kehamilan adalah suatu proses alamiah yang terjadi didalam tubuh seorang wanita. Dalam memasuki masa kehamilan seorang wanita akan mengalami banyak perubahan baik dari faktor fisik maupun psikis. Biasanya saat hamil seorang wanita menjadi malas untuk merawat dan merias dirinya, untuk itu bagi sahabat yang sedang memasuki masa kehamilan harus tetap selalu terlihat cantik dalam menjalani kehamilan tersebut.

Dalam memasuki trimester pertama mood pada setiap wanita akan selalu berubah-ubah, hal itu dipengaruhi oleh hormon estrogen yang akan selalu meningkat seiring dengan perkembangan janin didalam tubuh.  Biasanya perubahan tersebut seperti kulit menjadi kering dan kusam, paha dan lengan yang membesar, dan kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari.

tampil cantik saat hamil 

Untuk itu selain menjaga kesehatan dan pola makan, wanita hamil juga harus selalu merawat penampilan baik dari wajah, tubuh dan lainnya. Tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal hanya dengan memakai pelembab dan memakai body lotion secara teratur. Mau tau lebih lengkap mengenai tips cantik saat hamil ? Mari ikuti tips berikut ini :

- Mandi Secara Teratur
Saat hamil tubuh akan lebih banyak mengeluarkan banyak keringat. Untuk itu mandi dan bersihkanlah tubuh minimal 2 kali sehari secara teratur. Dengan mandi akan membuat badan menjadi segar dan tidur akan menjadi lebih nyaman. Setelah selesai mandi oleskanlah body lotion yang tidak mengandung olive oil agar kadar minyak pada tubuh tidak terlalu tinggi.

- Merawat Gigi
Sebaiknya lakukanlah perawatn gigi sebelum memasuki kehamilan, dengan itu ibu hamil akan terhindar dari keluhan sakit gigi selama memasuki masa kehamilan. Jagalah selalu kebersihan gigi dan mulut secara ekstra karena saat hamil seorang ibu akan sering mengalami mual dan muntah. Untuk itu hindarilah aroma dan bau yang tidak sedap.

- Merawat Wajah
Setelah mandi dan merawat gigi, sebaiknya ibu hamil juga harus selalu memperhatikan kebersihan wajah. Karena saat hamil wajah akan lebih banyak mengeluarkan minyak pada daerah pipi, hidung dan dagu sehingga dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Bersihkanlah wajah dengan susu pembersih dan penyegar setiap 1 hari 2 kali secara teratur.

- Istirahat Cukup
Sebaiknya ibu hamil harus membiasakan diri untuk beristirahat pada siang hari, gunakanlah waktu tersebut untuk mendengarkan musik lembut, membaca buku, bersantai atau tidur. Hal tersebut dapat membantu merenggangkan saraf-saraf yang tegang menjadi kendur, agar ibu menjadi kembali segar menjalani aktifitasnya.

- Make-Up
Jika ibu ingin berdandan, sebaiknya pakailah kosmetik yang aman dan nyaman bagi kulit, karena saat hamil kulit akan menajdi lebih sensitif. Jika mempunyai masalah pada wajah sebaiknya konsultasikanlah terlebih dahulu kepada dokter kulit. Sehingga wajah akan terbebas dari masalah jerawat dan sebagainya.

- Nutrisi dan Vitamin
Sebaiknya rajinlah mengkonsumsi berbagai juice buah segar yang  banyak mengandung Vitamin C, yang dapat membantu penyerapan zat besi agar tubuh terhindar dari anemia. Ibu hamil harus pandai mengatur pola makan, sebaiknya makanlah sedikit-sedikit tapi sering untuk mencegah rasa mual akibat perut kosong.

- Olahraga Secara Teratur
Dengan melakukan olahraga secara teratur badan akan menjadi sehat dan bugar, sehingga dapat menyangga struktur tubuh dengan baik. Dengan olahraga akan membuat jantung menjadi bekerja efektif sehingga peredaran darah ke janin menjadi lebih lancar. Lakukanlah olahraga yang aman seperti jalan kaki, berenang, yoga dan senam untuk ibu hamil.

- Tips Memilih Busana
Selain itu, kesalahan memilih model busana, justru bukanya membuat anda tampil modis, malah justru makin menonjolkan kondisi hamil anda dimana perut anda yang membuncit dan wajah anda makin chubby. Oleh karena itu di perlukan beberapa kiat khusus dalam memilih busana untuk ibu hamil, berikut tipsnya:

Hilangkan Kesan Ketat

Busana ketat malah semakin menonjolkan kehamilan anda dimana kondisi perut yang membuncit. Oleh karena itu pilihlah busana yang longgar, tapi juga jangan sampai terlalu longgar juga. Jadi perhatikan juga ukuran tubuh anda

Pilihlah Busana Berwarna Gelap

Busana dengan nuansa gelap akan memberi kesan langsing pada pemakainya. Blazer hitam dapat memberi kesan langsing pada bagian atas tubuh anda. Namun tidak hanya warna hitam saja, nuansa gelap akan anda temukan pada busana dengan warna seperti biru tua, coklat atau hij.

 Itulah Tips Bugar dan Tampil Cantik Saat Hamil yang dapat dilakukan saat hamil. Bagi sahabat yang sedang hamil dapat segera mencoba tips cantik ini dirumah, dan dapatkan cantik yang diinginkan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi sahabat, dan sampai bertemu lagi diartikel selanjutnya.

Read More