 |
| Agar Kulit Putih Berseri Dengan Berpuasa |
Agar Kulit Putih Berseri Dengan Berpuasa, Pada artikel sebelumnya kita membahas tentang Cara Alami Agar Kulit Putih Bersih, sedangkan pada artikel kali ini kita akan membahas agar kulit putih dan berseri dengan berpuasa.
Puasa telah diakui oleh praktisi kesehatan bahwa puasa bermanfaat bagi tubuh manusia. Termasuk menyehatkan kulit.
Nutrisionis Emilia Achmadi MS, RD. Asupan nutrisi kita sehari-hari harus diperhatikan, mulai dari karbohidrat kompleks (beras merah, ubi, gandum, jagung), protein (susu, daging, ikan, telur, tempe), dan serat (sayur dan buah).
"Baik makanan sehari-hari atau pun puasa harus diperhatikan dan puasa itu penting bagi kesehatan," jelas Emilia.
Menurut Emilia, selama satu tahun penuh tubuh banyak menerima makanan yang mengandung lemak, gula, garam, bahkan racun yang menumpuk. Pada saat puasa, selama kurang lebih 30 hari dalam setahun tubuh akan melepaskan kelebihan tersebut, mengistirahatkan pencernaan, melupakan kebiasaan buruk (merokok, alkohol), sampai membersihkan mata dan kulit.
Karena toksin yang tinggi di dalam tubuh terlihat dari kualitas kulit yang kusam dan bola mata yang kemerahan atau kekuning-kuningan.
"Toksin yang tertumpuk kelihatan di bawah kulit dan mata. Otomatis jika kita puasa, kita tidak akan makan terlalu banyak, dan akan mengeluarkan toksin dan lemak di daerah tersebut,"
.
.
Anda telah membaca artikel dengan judul Agar Kulit Putih Berseri Dengan Berpuasa.
