Filled Under:

Tips Cara Mempercepat Haid (Menstruasi)

Mempercepat haid - Terkadang wanita berkeluh sebab sudah waktunya datang bulan kok gak keluar-keluar, jadi resah dan kesal. Datang bulan atau menstruasi akan dialami semua wanita mulai dari usia saat menginjak ABG. Seharusnya wanita akan mengalami haid normalnya sebulan sekali.
Tips Cara Mempercepat Haid (Menstruasi)
"Gadis ataupun wanita yang memasuki usia pubertas atau ABG ( anak baru gedek ) akan mengalami haid pertama yang disebut menarche. Seharusnya kita mendapat haid setiap satu bulan sekali, namun di saat-saat awal menstruasi pertama sampai ketiga mungkin tidak atau belum teratur, & ini wajar saja. "
Aktivitas haid atau menstruasi yang terjadi setiap 1 bulan ini akan terganggu sehingga datangnya pun tidak teratur. Lalu Bagaimana cara haid tidak teratur ini bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasi agar cepat mentruasi

A. Haid / Menstruasi (normal)

Haid yang terjadi selama beberapa hari sampai satu minggu lamanya setiap satu siklus. Banyaknya perdarahan pervaginam pada haid normal diukur dengan berapa kali kita mengganti pembalut wanita setiap harinya pada siklus haid.
Siklus haid normal, bila menstruasi berikutnya berjarak 25 hari sampai 34 hari dihitung sejak hari pertama menstruasi sebelumnya.

  • Haid normal, bila kita mengganti pembalut maximal tiga kali sehari, tidak tergantung aktivitas yang anda kerjakan pada hari itu. Banyak olah raga atau hanya mengerjakan pekerjaan di kantor, sama saja yaitu maximal tiga kali ganti pembalut per hari. Apabila lebih dari itu, disebut menorrhagia, keadaan tidak normal. Sebaliknya ada juga yang tetap berdarah diluar siklus haid, hal inipun tidak normal dan disebut metrorrhagia.
  • Bila perdarahan tetap banyak didalam dan diluar siklus haid, ini yang disebut meno-metrorrhagia dan hal ini cukup mengkhawatirkan. Bila anda mengalami seperti hal semacam itu, segerlah periksa ke dokter atau kebidan sebab itu tidak bisa dibiarkan terlalu lama.
  • Meno-metrorrhagia perlu ditelusuri lebih lanjut dan dicari penyebabnya. Sehingga segera dapat diatasi. Perdarahan yang dibiarkan terlalu lama, maka anemia menjadi satu kondisi yang pasti akan dialami dan membahayakan keselamatan disamping adanya gangguan hormonal serta kemungkinan telah terjadi kanker yang mengenai korpus uteri, bagian dari rahim dimana biasanya janin tumbuh dan berkembang.
  • Kemungkinan kanker korpus juga harus diwaspadai, apabila pada seorang menopause yang tiba-tiba mendapat haid lagi setelah bertahun-tahun mati haid (amenorrhea). Jangan buang waktu, segeralah kunjungi dokter kebidanan, agar dapat dilakukan pertolongan secepatnya. Kita berpacu dengan waktu, karena kanker korpus sangat cepat perjalanan penyakitnya, bahkan begitu cepat menyebar ke paru-paru dan akhirnya bisa menyebabkan kematian.
  • Pada gangguan hormonal dengan mudah akan diberikan hormon yang sesuai, sehingga permasalahan bisa diatasi. Jadi jangan sepelekan soal menstruasi yang tidak teratur ini. Selalu alert dan waspada akan segala hal yang mungkin terjadi, luangkan waktu anda untuk memperhatikan hal-hal yang tidak beres dalam diri anda sendiri.
Jika kamu wanita maka kamu harus kesehatan tubuh sendiri. Jadi mulailah dengan mencatat hal-hal kecil seperti menstruasi/mens, Pastikan dan mulailah dengan mengetahui haid/mens jadwal kedatangannya, Agar haid bisa berjalan dengan normal.

B. Penyebab Haid / Datang Bulan Tidak Lancar/Teratur

Memiliki masalah dengan haid? dimana haid bisa saja tidak lancar, ini bisa membuat wanita sulit mencari kapan masa subur dan tidak. Seharusnya, jika haid teratur, masa subur dapat ditemukan dengan mudah. dan Berikut Adalah beberapa penyebab haid tidak lancar :
  1. Faktor genetik yaitu berasal dari garis keturunan orangtua yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur.
  2. Abnormalitas pada proses perkembangan alat-alat reproduksi.
  3. Mengalami tekanan psikis. Misalkan depresi, stress, banyak pikiran.
  4. Kondisi fisik yang terganggu. Misalkan kekurangan asupan gizi sehingga berat badan turun drastis dan daya tahan tubuh lemah.
  5. Selaput dara yang terlampau tebal dan menutupi seluruh rongga vagina sehingga darah menstruasi tidak dapat keluar.
  6. Menopause dan menopause teratur yang terjadi pada usia di bawah 40 tahun.
  7. Latihan fisik yang berlebihan.
  8. Kontrasepsi suntikan.
  9. Penggunaan obat-obat penenang.
  10. Kehamilan.
  11. Obesitas atau kelbihan berat badan.
  12. Penyakit yang berhubungan dengan hormonal.
  13. Gejala infertilitas.
Untuk mengatasi masalah terlambat haid tidak lancar bisa diatasi dengan ramuan obat baik ramuan tradisional atau modern yang saat ini sudah banyak dijual di toko atau apotik.


C. Tips membuat haid datang lebih cepat (Mempercepat Haid).
Caranya:
  1. Rencanakana lebih awal. Kemungkinan keberhasilan Bunda dapat ditingkatkan dengan perencanaan awal. Begitu Bunda menyadari bahwa akan ada acara atau situasi khusus, jadikan itu momen untukmencoba agar tujuan Bunda menjadi kenyataan. Hitung tanggal mulai yang diharapkan dan  aktual periode haid sebelumnya dan yang akan datang untuk menentukan langkah berikutnya. Bunda mungkin menemukan bahwa periode haid Bunda berfluktuasi karena hormon individu dan tingkat stres. Perhitungkan hal ini ketika mencoba untuk membuat haid datang lebih cepat.
  2. Bertanya kepada teman. Seringkali teman dekat dan bahkan rekan kerja yang memiliki periodemulai dan akhir haid mereka pada waktu yang hampir bersamaan. Walaupun fenomena ini tidak sepenuhnya dapat dipahami, banyak wanita telah mengatakan mereka telah sukses dengan taktik sederhana ini.
  3. Gunakan pil KB. Karena kontrasepsi juga bekerja untuk mengatur siklus haid Bunda, mengkonsumsi pil KB untuk waktu tertentu dapat membantu memprediksi kapan periode haid berikutnya akan dimulai. Konsultasikan dengan dokter Bunda untuk alternatif terbaik bagi kesehatan dan gaya hidup Bunda. Meskipun pilihan ini tidak terlalu akurat, tapi dapat membantu Bunda untuk mendapatkan haid lebih cepat dari normal jika periode tanggal mulai Bunda dihitung dengan benar.
  4. Keluar dari situasi yang membuat Bunda stres. Stres sering merupakan penyebab dari periode yang telat daripada yang diharapkan karena pengaruhnya terhadap hormon dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Segala sesuatu itu masih memungkinkan, sama halnya dengan kemungkinan untuk mencegah tubuh Bunda untuk bersikap seperti yang Bunda inginkan. Semakin telat periode haid Bunda mungkin itu merupakan efek langsung dari stres.
  5. Pertahankan gaya hidup aktif. Kebiasaan olah raga secara keseluruhan memberikan kontribusi untuk kesehatan dan fungsi tubuh. Metabolisme dan hormon Bunda dipengaruhi oleh olahraga yang teratur. Kegiatan sederhana seperti jogging atau yoga dapat membantu tubuh Bunda untuk rileks.
  6. Perlancar aliran darah. Jika Bunda ingin mempercepat menstruasi, Bunda dapat memperlancar aliran darah Bunda. Beberapa caranya adalah dengan mengkonsumsi jamu-jamu tradisional seperti kunyit-asam, kunci-sirih, teh mahkota dewa, menggunakan pembalut wanita herbal yang kini banyak beredar dan lain-lain. Mengkonsumsi jamu-jamuan itu hanyalah sebuah upaya untuk membantu Bunda untuk memperlancar aliran darah.
    Teh mahkota dewa atau pembalut wanita herbal biasanya berkhasiat untuk melancarkan darah menstruasi sehingga Bunda yang mempunyai lama menstruasi 8 hari, setelah minum teh mahkota dewa dan juga memakai pembalut wanita herbal bisa berkurang masa menstruasinya menjadi 4-5 hari saja.


Siapa lagi yang paling peduli akan kesehatan tubuh sendiri, kalau bukan anda seorang. Jadi mulailah dengan mencatat hal-hal kecil seperti menstruasi yang perlu anda ketahui dengan pasti kapan mulainya dan sudah berapa hari, agar secara biologis, semua proses alami didalam tubuh berjalan normal .
Sekian dulu artikelnya, Semoga ada manfaat bagi anda , makasih .